Göz yorgunluğu genellikle bilgisayar ve televizyon ekranlarına aşırı maruz kalmakla ortaya çıkar. Göz egzersizleri gibi doğal iyileştirici yöntemler göz kaslarını güçlendirebilir ve optik sinirleri rahatlatabilir. Bu egzersizlerin düzenli olarak yapılması ise baş ağrılarını, göz kuruluğunu, görüş problemlerini ve daha ciddi durumları önleyebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder